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分手了怎么走出来(分手从痛苦走出来最好方法)

今天是一个能让刚经历分手的你快乐起来的文章,现在擦干眼泪,跟我嗨起来,我来教你怎么减轻痛苦,真正从这个失恋里走出来。放下她,收藏起来给我照做,看我发明了一个利己痊愈术,就是一切以自我为中心,彻底走出失恋,彻底痊愈的方法。

首先第一步,我让你画出一周时间用来悲伤。记住,不要憋着自己哭,你可以尽情放纵,给他打电话,骂他,拉黑他,跟闺蜜哭,跟家人哭,嗷嗷哭就是发泄,把你这段恋爱里的委屈,不满全都发泄出来,不用在意任何人的感受,只在意你自己,这段时间就是让你尽情的发泄,不爽,让自己爽,而不是憋着难受,憋出内伤,就是要做到惊天地泣鬼神,老子想怎么做就怎么做,前提是别违法犯罪。

分手了怎么走出来(分手从痛苦走出来最好方法)(图1)

一周之后,此道不停,我们来到了第二阶段,你的理性该回归了,打也打了,骂也骂了,没什么不甘心了,那咱们怎么让小李回归呢?这里再交一个损伤,向外归因,而不是向内归因。找别人的毛病诶,相信咱们自己就是一点问题都没有,咱们就是贼优秀贼美,谁都配不上我。这段恋爱我做了,她逼的,我俩吵架都是因为他不会关心人,我俩分手是他没有解决问题的能力,他不行。使劲想想她的缺点来抵消你对她的想念。

我之前手机里就存着我前男友一段发火的文章,我一想他,我就拿出来看,她发火的时候扭曲的嘴脸,我给他放到0.1倍速看,唉呀,那五官扭曲的是不是瞬间就下手了?你把它让你失望的点是,我写到评论区,不管是长相,三观,家庭性格,比如头脱不爱洗澡啊,不上进窝吃窝拉,还喜欢冷暴力,你想想他冷暴力的死样儿,你是不是瞬间就想吐?这个阶段记住一句话,你是真嫌弃他,他是真不配你。

分手了怎么走出来(分手从痛苦走出来最好方法)(图2)

第二阶段已经不能去联系他了啊,不能发小作文发朋友圈给他看。第一周你已经该发该玩儿整完了啊,咱们这个时候就要彻彻底底从这段内耗里边抽离出来,忘掉以前恋爱时我有个美好,你继续发,继续看,你就是内耗。

第三阶段啊,这是我最喜欢的阶段,享受自由。你写一下你自己以前最想做的一件事儿,尤其是因为他耽误了你干的那些事儿,全部去给我看一遍,我们不恋爱,但可以去见新的对象,帅的,温柔的,奶的,狼的,我全见一遍,我天天跟他们吃饭,我想跟谁吃就跟谁吃。你自由了,去感受一下大自然自由的空气吧。

我去学个跳舞,我去玩儿玩儿剧本,杀整点艳遇,我烫头,我做指甲,我买衣服,我穿性性感的衣服,把自己打扮得特别美,像小仙女一样。天天我就发朋友圈,发抖音,我就是浪。没这一步,就是让你体验单身的美好和自由的魅力,转移注意力,如果你做到这三个阶段,这个时候至少你不会每天都哭了,但偶尔想起来还是会难受,你就可以正正经经的复盘了,复盘自己,复盘他,复盘这段关系为什么会这样结束。

分手了怎么走出来(分手从痛苦走出来最好方法)(图3)

推荐你们去看一些亲密关系的书,我当时就是边看边带入自己的案例,去想你有哪些矛盾是需要解决的,它有哪些问题,然后你就会深刻的体会到,原来你需要让自己变得更好,你在下一段关系里你就能做得更好。而她可能匆匆忙忙就去无缝衔接下一段感情了,她一点儿都没意识到自己的问题,但她这辈子都谈不好恋爱。

不过跟你也没啥关系了,照我说的全部做完,你就是一个无敌牛叉的大动作了。还在被窝里哭的女生,想想自己马上就无所畏惧,勇往直前,自信满满的样子,擦干眼泪,给我热血沸腾起来。重生倒计时开始。

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