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男生变帅的方法有哪些(男生颜值逆袭变帅变白的方法)

今天继续是男生不花钱变还是不花钱美白法,男生护肤美白一点都不丢脸啊,请看对比,今天说男生如何不花钱,或者说花一点点钱让自己买的发光。

首先应防晒,哎,知道大家不撑伞,所以必须要备好口罩,墨镜,帽子,还有防晒衫,防晒衫舍不得买的长袖衬衫也行。其次内服,平时可以多补充维C,唯一多吃苹果,番茄,樱桃这些红色蔬果,所以多加两颗柠檬,小成本大效果,我都是直接是两块钱,第一天一颗,然后就是花小钱啊,小白离不开房。

精华身体乳防晒就选近江小熊和维尼那二三十,但防晒效果牛精华选卡尼尔三七和透真烟酰胺精华主打377和烟酰胺,美白效果没话说,身体美白交给凡士林身体乳便宜又大碗,只要有效果嗯,这点小钱不算什么是吧?

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逆袭男男,掌握了今天的方法,你也可以用两个月的时间挑战从这样变成这样。我现在是佳能高清相机拍的哈,没有任何美颜和滤镜。

首先第一个方面做好防晒,毕竟大家最近应该刷到过一个文章了,说黑的人更容易晒黑,白的人可能就是红几天,然后就会变白,对于容易变黑的人就是没有最黑,只有更黑,好惨。

所以如果你真的很容易晒黑,那就一定要做好防晒,要么你就选择跟我一样不出门,晚上出门做一个夜猫子,要么你白天出门你就打伞,戴帽子,或者是涂防晒,记住。一句话,打伞和戴帽子会比涂任何防晒都有用。嗯,但不乏有很多男生可能想去游泳啊,打篮球啊,海边浪漫一下啊,那那就可能打不了伞,带不了帽子了,那这个时候防晒就变得不可或缺的。

你要用滋润一点的防晒油皮,就用清爽一点的防晒敏感肌,你就用敏感肌专用的。各种防晒的类型,我总结了一个表,你可以自己选,我自己都用过哈,我觉得都很不错,但是防晒只是防止我们变得更黑,那如果我们已经被晒得黑了,那怎么办呢?那就是第二个方面,淡化色素。这些成分全都是可以淡化色素,美白提亮的,但是。我求你也别问我哪个成分最有用,因为这个问题也很没有脑子。

这个东西本来就因人而异,有的人有音响就可以白得很快呢,有的人有音响还过敏呢,就是命。那聪明的人就肯定想到不用单一的美白成分的护肤品了,就会和我一样聪明,有很多种美白成分在一起的护肤品,之前安利过的什么果壳色秀,他就是377熊果苷、烟酰胺,这些都有,也不必去追求那些大牌啊,国内很多美白提亮类的精华或者是乳液都做得特别的好,像我之前说的那个谷雨那个牌子,他们家的光感水,美白酸奶,还有那个精华,三个都是主打这个方面的,但我不介绍太多,是我个人建议哈,我个人喜欢说太多了,你们又以为我是在打广告,又骂我,反正就是一句话,这类的护肤品还有这些分的都行,适合你自己的才是最好的。

第三个大的方面很重要,看谁能做到,就是不要熬夜加控油控糖。我拿我好不容易白回来的肤色发誓,熬夜真的会让人变黑,当然也不是仅仅变黑的,问题是会让人变丑。那为什么要控油控糖呢?因为高油高糖会加速我们皮肤的老化,皮肤会变得松弛暗淡,没有光泽,所以看起来其实也跟黑了差不多。

相信我,你少摄入碳水,多运动啊,多运动也很重要,你的皮肤是会变的紧致和白嫩的,你别看我那么瘦弱,没有什么肌肉,但是。我每天都在进行有氧训练,力量训练我可能是不行,小身板太差了,但是有氧训练我真的有在坚持,挥洒汗水不仅会让我们的轮廓变得紧致,脸就看起来更瘦,而且会让你的皮肤变得越来越好。

以上三个方面是我想到的最最基本的方面,有很多其他的边边角角的东西,我是不建议你们去弄的,比如什么什么美白丸,这个东西其实和你多吃维C类的水果,比如说柠檬功效差不多。

还有去什么什么医院,注意些什么什么项目,我觉得也没有必要真的踏踏实实做好我刚才说的三点就行,当然如果两个。带给你的变化不是那么明显,你可以再适当延长周期,比如说我,我就用了大概半年的时间,好了,就先分享这么多需要自己去努力啊,下课。

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