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怎样彻底放下一个人(彻底放下一个人的方法)

当你还在爱的时候,对方突然收回了对你所有的感情,这一刻你会感到极度沮丧。

甚至开始消极悲观,觉得自己一点也不可爱,好像不被这个世界喜欢。

为了防止自己陷入这种消极的感觉,你只能继续纠缠对方,一次又一次地确定他仍然爱你。

但无论你如何说服自己,你都必须接受他不爱的事实。

走出过去的感情,最快的方法不是故意拉黑和断联,而是这六个字。

01:不生气

有句话说:“当你生气的时候,你80%的行为都是错误的。”

在失恋的那一刻,只要你感到愤怒和不情愿,就会有一些错误的行为。例如,你会在朋友面前说前任的坏话,把他说成一个可怜的渣男。

怎样彻底放下一个人(彻底放下一个人的方法)(图1)

但这些言行,并不能减轻你内心的痛苦,只会让身边的人更看不起你。

既然你心里已经觉得对方这么烂了,为什么还不能放下呢?

完全忘记一个人的方法,就是不要生气,即使他做了伤害感情的事情,你也应该尽量保持冷静。

心理学家说,当一个人生气时,他的智力只有原来的一半,而他的智力几乎为零。

在这个时候,你所有的言行都会对你的生活产生很大的不利影响。

有些人会把前男友前男友,但在半夜喝醉,主动打电话给对方,电话哭得心碎。

你越生气,你就会做很多让你无法忘记这段关系的尴尬事情。

真正体面的告别,就是你可以平静地面对分手,不生气,不后悔。

02:不较劲

当他不爱决定分手时,有些女孩无法接受,为了不丢脸,会在背后竞争。

比如故意和其他异性亲密接触,还会在社交平台上发自己健身的照片。

好像只要他看到自己变得优秀,你就能再次得到这种爱。

怎样彻底放下一个人(彻底放下一个人的方法)(图2)

完全放下一个人的最好方法是不要竞争。从你分手的那一刻起,你就应该停止所有的情感报酬,不要和他竞争,这样你就可以尽快忘记过去的记忆。

在未来,我们只会是熟悉的陌生人,不会有交集,无论你和他秘密竞争多少次,都毫无意义。

于岚(化名)是一个爱得很清醒的女孩。和男朋友分手后,她立刻停止了所有的竞争,专注于自己。

她接受自己在这段爱情中投入了更多的感情,悲伤的情绪是不可避免的,她唯一能克制的就是停止与前任竞争的冲动。

他不再爱了,挣扎,他都不再爱他了。任何竞争,只会显得苍白无力。

于岚的性格本身就很强,拿得起放下,一个月后,她就完全恢复了正常。

在朋友的介绍下,她又遇到了一个更动心的男孩。

新恋爱开始后,于岚并没有故意在朋友圈里撒狗粮,更不喜欢让前男友知道自己现在的生活状态。

在与他分手半年多的时间里,于岚的微信朋友圈和头像都没有更新。

怎样彻底放下一个人(彻底放下一个人的方法)(图3)

由于停止与他竞争,于岚才能在这么短的时间内释怀,还能遇到对的人。

而前男友因为太久没有她的消息,反而觉得有点想念,主动联系她两次,并表达了一致的想法。

但于岚一点也不爱他,她有更重要的人要等。

彻底放下一个最好的方法,不是拉黑断联,而是不生气,不竞争这六个字。

过去的感情早已过去,即使你感到悲伤和痛苦,也要努力保持冷静。

不要再和他竞争了。面对一个不爱你的人,你真的不必把所有的时间都浪费在他身上。你应该专注于你的生活,爱自己。

心大事小,爱而不得的感情只是正常的,只要你能做到这两点,失恋就不会给你带来痛苦和遗憾。

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