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如何拿捏男人的心(怎样拿捏男人是最好的办法)

发布时间:2022-09-27 10:31:04 作者:来来情感 阅读量: 【 字体:

我不知道你是否有这样的感觉?两人生活了这么多年,但似乎你还没有走进他的心里。

似乎在这段关系中,每个人都有事要说,没有什么忙,他几乎不和你分享他的悲欢离合,有时你想问更多,他不说话,你问他,他会回到你身边“没什么,你想多了”。

所以你经常觉得你根本不认识他,你们两个不能交心,你不知道他在想什么,他是怎么想你的,你是怎么看待你们之间的感情的,好像你们俩总是隔着一些东西走进他的心里。

有时刷微信,看到这么多外遇,你甚至怀疑,“外面有没有别人,跟别人说话?”,也不明白为什么这种人不能告诉我。

如何拿捏男人的心(怎样拿捏男人是最好的办法)(图1)

今天的文章,带你走进男人的内心深处,看穿男人内心的物品。

01

情绪封闭的两个主要原因

男人会封闭自己的感情有两个主要原因:

1.过于敏锐地感到不安

人们对感情的敏锐程度是不同的,例如,很多人都会遇到这样的场景:

「你埋怨:“我这么生气,他什么也没说,也不管我,像个没事人一样,”

但他的回应是“啊?你生气了,什么时候?为什么呢?”」

这是因为人的情绪颗粒大小不同。

人的情绪就像一个筛子,会选择是否能影响自己。

有些人筛孔大,只能留下大东西,有些小颗粒直接泄漏,所以可能剧烈的情绪会引起他的注意,有些人筛孔小,大小颗粒混合在一起,可能有点刺激,足以让他感到困难。

而这样封闭自己的男人,通常是小筛孔,他们的思想非常细腻,敏感,在关系中非常敏感,所以当他觉得有点不安全时,他心中的警报就会响起。

所以,当你不注意的时候,一句无意中的话已经扎进了他身上,他不确定这是否危险,所以他可能不会说,不断仔细测试,观察你的行为,想通过你的反馈来确定。

但你没有注意到,也没有理解他情绪的变化和提示,所以你没有回应或澄清,两个人的误解和位移就会产生。

如此小的位移可能不会对你们的关系造成太大的伤害,但如果你积累得更多,它会成为关系中的一种微妙的心理创伤,不会让你的感情生重病,但它会一直不舒服。如果这种感觉没有得到处理,他会慢慢地缩小自己,变得不说话。

2.没有谈感情的能力

除了那些对情绪特别敏感的人,还有一种人不能谈论自己的感受,因为他们根本没有能力谈论自己的感受。

要不是没有办法分辨情绪,没有话语,他的感情触须还没有达到这个水平,在他的脑海里,从来没有细化过“我的感受是什么?”,对自己的情绪只有一种模糊的感觉;

或者不能接受情绪,在过去,一旦他们表达情绪,总是被羞辱,被忽视,没有人理解,长大后,他会知道这些事情不能谈论,谈论非常危险,会受到攻击或伤害。

为什么他们没有这种能力?

事实上,当我们每个人出生时,我们的感觉系统都非常发达,我们对自己的情绪状态非常敏锐和清晰。

你可以在生活中观察孩子,他们经常用快乐和不快来表达自己的感受,比如:“今天幼儿园来了新孩子,我很开心;妈妈,我今天有点不开心,因为你忘了同意我的意见。”

随着年龄的增长,孩子们会逐渐从父母或他人那里更仔细地学习“如何辨别情绪,接受情绪?”

比如说:

「我快乐是因为快乐、快乐、快乐、温暖还是兴奋;我不快乐是因为悲伤、愤怒、失落或恐惧。」

「当我说出更详细的情绪时,我发现有人关心,有人可以和我分享,帮助我处理。」

如何拿捏男人的心(怎样拿捏男人是最好的办法)(图2)

但是,如果孩子在成长的过程中没有学会识别和接受这些情绪,或者父母自己做不到,他就会在成长的过程中关闭自己的感受系统,停止一些情绪表达。

看到这里,你会发现很多男人的关系都是如影随行的,不一定是不爱,不在乎,而是缺少一个领导者,可以带他出去,当你可以成为这个领导者,你将是他生活中不可替代的存在。

02

打开心门的两把钥匙

结合我们之前的两个分析,一个是因为受伤,另一个是缺乏能力,这让他很难敞开心扉。然后我们只需要对症治疗,就能找到打开他的路。

1.整理关系问题,澄清误解

关系中的“恶性沟通”就像恶霸一样,在不断破坏人际关系中原有的基础和温度的同时,也要花一些时间对自己的关系进行审查和整理,这样才能更清楚地抓住坏人,做出相应的澄清和治愈。

如何整理自己的关系?可从以下三个维度进行梳理:

首先,男人的状态:

想想每个人关系的开始,这个人在关系的开始,他会表达这些吗?如果是这样,那就说明他的了“感情封闭”潜移默化地产生了这样一个过程,那就思考他什么时候开始不表达自己的感受,那些日子发生了什么?

其次,关系中的重大矛盾和危机:

人际关系中发生的大冲突是什么?或者有没有什么时候你情绪激烈,说了一些宣泄情绪,没脑子;……

最后,分歧的处理方法:

当你们两个有分歧或争吵时,你们最终会怎么做?谁妥协得更多?他们有没有再次提出问题,深入交谈?

在整理了这些问题后,你可以意识到这些事件和处理方法对你的关系有一定的损害,然后你需要做的是解决这些问题。

解决积怨有一个非常重要的工具“道歉信”,这封道歉信并不是说你做错了什么,说对不起,而是澄清过去关系中的误解,不仅可以解决对方的结,而且可以让对方深深感受自己,给对方面对关系的信心。

如何拿捏男人的心(怎样拿捏男人是最好的办法)(图3)

我会帮你准备一个关于这里的问题“如何写道歉信”信息,可以私信我,发送给我,“道歉信”,收集信息。

2.个人表达推动和内在创伤疗愈

如果他不能过去的经历而无法谈论自己的感受,而不是每个人关系的影响,当你们交流时,你需要展示你的榜样,首先做一个示范,让他感受到关系中的安全和接受。

这个榜样主要有两个方面,一,二是问。

简单地说,当你聊天时,如果你的整个状态很软,你可以分享和表达你的脆弱和无助,你可以谈论你自己的深层情绪。

在这种柔软的状态下,学会提问和问题往往会引起思考,也会让他觉得自己有表达的空间,有思考和建立自己的空间。例如,你觉得怎么样?你觉得怎么样?

考虑到这两点,你不仅可以照顾他内心的不安,还可以让他知道情绪可以有其他的出口和表达形式。

这个引导者的角色一定很困难,需要时间。它需要你有足够的力量来表达你的脆弱。同时,当你看到他的脆弱时,你可以给予理解,并要求对方有时间适应。

所以在你第一次表达的阶段,你感觉不到特别明显的反馈,也不急于否认自己,否认关系,给自己一点时间,给对方一点时间。

这个开放的过程就像登山一样,一路上会很累,会很难,这只是表明你在上坡,当你走上去,你会发现上面的风景会比你想象的更好。

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