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男友突然提出分手如何挽回(一个男人突然提出分手怎么办)

发布时间:2022-09-21 21:10:29 作者:来来情感 阅读量: 【 字体:

有什么办法,能让准备分手的男朋友马上改变主意?还是让他愿意慎重考虑两个人的关系?"

你看到这个问题可能会比较惊讶:“嗯?还会有这样的方法吗?我也想知道!”

大多数情况下,女生提分手大多是因为愤怒或者为了试探男生的重要性,这也是为什么会说“女性口中的分手大多是看到男人挽回。”毕竟女人是情绪动物,有些时候感性会有优势。这时候,当一个男人适当的纠缠一下,加上以前的情感,再搞出柔情这张牌,很多女生的情绪会很快的消退,瞬间就能重归于好。

但男士往往不是这样。男人提出分手,大多是经过理性思考和决定后说的。因为男人一提分手,基本就是下决心确实分手了。那么,在这种前提和环境下,是否当男人说分手的时候,我们只能被动放手,没有商议和选择的余地?当然不是。

今天想和大家聊的话题是:当男人主动提出分手时,我们该如何运用沟通技巧来扭转被动局面?应对感情危机,用下列三步应对分手沟通法,帮你梳理情绪,实现有效沟通。

男友突然提出分手如何挽回(一个男人突然提出分手怎么办)(图1)

第一步:你不是对手,所以不要把自己放在对立

那么你要怎样做到这一点的呢?我们首先要了解主动分手的一方和被动分手的一方在情感感受上最大的区别是什么?

被动分手的一方最消极的感受可能是震惊、忧伤、不相信、否定、消极悲观等等。而主动分手方不会受到这些情绪的影响,做为主动分手方最大的负面感受就是愧疚。而被分手的一方,一方面要处理好自己的消极情绪和感受,另一方面也要聪明地学会激起对方内疚感。

可是在现实生活中,我们经常可以看到一种很不明智的做法,便是很多女生在分离的第一时间情绪崩溃,所以也就顾不上那么多了,直接把自己的负面情绪宣泄到对方身上。甚至斥责埋怨他:“啊?分手?你配得上我吗?我恨死你了!想都别想,我绝对不同意分手!”

除此之外,各种情绪炸弹,例如哭、闹、做事情,或者用电话留言轰炸对方,都扔给了对方。这样去做,无疑会消磨掉他对你最后一点点内疚,对你最后一点点温柔。

那么具体的办法就是:好好说话,不作不闹,不找借口,不纠缠,不失控。例如,当他和你提分手时,你可以说:“你已经下决心了,对吗?”他可能会回答:“是的,我想好了。”

那这个时候,就算你心里已经发生了核爆炸,你也要冷静下来,告诉他:“行吧,如果你觉得如今分离会更好,我会尊重你的意思。其实我也有自己的难题,我会静下来好好想想。”

男友突然提出分手如何挽回(一个男人突然提出分手怎么办)(图2)

“但在那之前,我会等你两个星期。由于我认为这是我对我们关系的责任。这两个星期你要是反悔,我们就当没发生过。”(重点)

为何要说出来?

一、分手后两周是情绪波动最大的阶段

这时候不出现是很明智的做法。毕竟他跟你分手是由于以前相处不好,难受,不高兴,这时就可以让他安静地度过负面印象清除期。

二、给自己留条后路,两周后大家就会有一个人可以联系的契机

有时候一个人由于好面子,只需要一个台阶下。

三、能在分手后安静等候两周的女生,一定是明白延迟满足的女生,自然也是一个情绪稳定的人

男生提出分手后,其实会考虑分手后你的反应。如果男生以前分手是由于太暴露需求感,那么这也是你扭转印象的好时机。不然男生会想:“你看,她还是那个样子。这次分手我真的是对的!”总之,第一步,先调整情绪,让对方真正有反思和内疚,随后化被动为主动。

可是这时候可能有些女生要质疑我了:“他刚和我分手。怎样才能让自己的心情平稳?这时候谁能绷得住?你真的理解我被分手的体验吗?”

我想说的是,女孩,这才是你被分手时确实分手的原因。我们应该从长计议这个问题。稳定情绪是第一步,也是关键的一步。

第二步:在交流中,少说话,多听,找到分手的导火线

分手后,其实我们还是有很多机遇和男生造就沟通的,例如共同的朋友,人际关系,社会联系,工作交集,取回自己的东西,等等。那么,这个时候就要注意,不管对方说什么,都不要急于否定和抵抗。

比如他可能会说:分手不是他的冲动。他做过一些试着和努力,但都是徒劳。或是:其实他不知道如何解决目前的问题,慎重考虑之后才作出了分手的决定。

那么这个时候,我们都能看到对方的话有许多漏洞,很多女生可能这时候会还击说:

“你怎么努力了?为啥没看到你的努力?要是真的努力了会这样吗?”随后,便开始戳他最疼的地方说:“呵呵,你还是男人吗?都快30了。假如你碰到任何问题,你就知道回家找你妈妈,你这个妈宝?”

但是你要知道,能伤害对方的话,使自己消气的话,我们可以说许多。可是,这和挽回感情是相悖的。所以这个时候,不要和他唱反调,就算什么都不说,也比争论对错好。只有跟随他的情绪走,他才能讲出他想分手的真正原因。

男友突然提出分手如何挽回(一个男人突然提出分手怎么办)(图3)

例如你可以说:“是的,其实我也觉得你一直在为我们的关系努力,我不知道哪里出了问题。为什么我们越来越远?”或是:“嗯,如果我是你,我也不知道该怎么办。你家里人怎么讲?”

以上,多问问,多听听他内心真实的声音,等待机会有机会逆风翻盘,也是更坚强的心应对方式。

第三步:掌控局势,主动讲出对方的情绪和感受

在《掌控谈话》这本书里,有一个至关重要的处理矛盾的策略:便是替对方标明情绪。

标记情绪是什么意思?便是,假如我们在对方眼前讲出他的感受和情绪,对方自然会觉得被理解和接受。在这样的心理因素影响下,对方会自动认可我们的其他观点。

然后用我们说的方法,比如:“我知道你如今不想见我。不如直接把我的东西寄给我,或是放到某个地方,等我自己去拿。”

或是:“你如今不用顾虑我的感受,直接说出来就好。其实我知道你不想伤害我。与其憋在肚子里,不如说出来。”

标记对方的情绪,提早讲出对方难点。对方的感觉自然是:无!压!力!

其实男人都是怕压力的,特别是主动分手的,他自己内心一定是有压力。当你了解他的时候,才可以继续迈向挽回的下一步。

很多女生从恋爱开始就不知道如何判断一个男人是否适合自己,也不知道如何相处。最后连分手都是被动的,整个过程没有主动性。在分手之后,也不知道能不能挽回,不清楚挽回的指数,不清楚男人怎么想。

这时,你很容易陷入:

女:“你到底想要什么?”男:“我不知道”的情况。

在这种情况下,一定要有“掌控力”,把你们的爱情的齿轮掰回到“女孩自己喜欢的”方位。

还记得我一直强调的吗?在爱情中,男人是要跟随女人走的。你应该知道自己想要什么,随后努力让男人配合你,给你帮助。你的爱情一定会向好的发展,因为这是女孩们想要的。

这里要想告诉大家的是:怎样在恢复中站稳脚跟?让一个男人舍不得你,离不开你,不断接近你,最后发现他“只爱”你?

男人“肯定回家”的【真爱攻略挽回法】,我分成3步:

①利用好男女“分手”时差,让他不甘,想你。

(女生的“痛楚”在前期,男生的痛在中期。利用好时差,让他想起你的好,由于没有你他的心是空的。)

②适当呈现:你已经向前走了,但他还在原地看你。

(给他一个,你已经在痊愈情感,准备忘了他,当他越来越追不上你的时候会有很大的危机感。)

③向他透露你的“缺憾”

(仅需一句话:你知道吗?尽管错过你我会很遗憾,可是我们已经...致命,他会求你马上复合)

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