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亲密关系中怎么保持长久的吸引力

发布时间:2022-09-02 16:42:39 作者:来来情感 阅读量: 【 字体:

怎样在恋爱中保持长久的吸引力呢?有一个残酷的现实啊,就是无论你有多少的保鲜秘诀,但总会有其他人比你更新鲜。如果在度过热恋期之后,你没有在他的心里留下属于你的位置,那么他自然会去找一个更新鲜,更刺激的。

所以,亲密关系中的长久吸引力,其关键并不在于新鲜感,而是在于你的稳定性。真正能够吸引到对方的方法,就是把你自己当作核心,不是为了吸引而吸引,而是自然而然地产生引力。在物理学当中,有一个众所周知的概念,物体的质量越大越稳,它的自由引力就越强。而在心理学当中,谁的心理建设更稳定,谁更不动摇,谁的吸引力也就越大。那么在恋爱中怎样保持长久吸引力呢?有两个方向,一个是通过提升自我价值感增加你的稳定性,还有一个是学会在相处中向对方说出你的稳定性。首先我们先来说一下自我价值感。

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自我价值感他其实说的是你内心对于自己的评价,自己是不是一个值得被珍惜的人,是不是一个被重视的人。而这个值得被珍惜和被重视,其实与你的外在无关。一个事业有成的人,他也有可能觉得自己不够努力,觉得自己不配享有爱情而惶惶不可终日。想要提升自我价值感,又有两个方法。

第一个是要学会适度的索取。恋爱当中过度的付出,其本质呢,是以牺牲自我价值为代价来衬托出对方的价值。你要明白,很多伴侣并不会因为你的自我牺牲而对你更加重视,相反,他还会在这个过程当中觉得你很卑微,这么一高一低,两个人的关系反而越来越远了。我们要学会的是适量的付出,并且适量的索取。比如你每天关心他需要什么,不如平静地告诉他你需要什么,你有价值,你值得被珍惜,那么当然你就应该适量的索取。而提升自我价值感的第二个方面,就是要养成讨好自己的习惯。

我们很多人都会有一个误区,觉得我越对对方好,让对方越开心,对方就会越离不开我。但很可能你越是讨好对方,就越是在否定自己,在你的内心深处,认为自己是没有价值的,必须要做得更多才能配得上对方。然而你做了这么多,在他看来或许只会觉得很累,和你在一起很麻烦。

你要深信一件事情,我们的价值都是自己塑造的,而不是别人给予的。你想要被重视,那就努力提升自己,让自己变得不可替代,你害怕空虚,那就要学会独处,让自己不再害怕孤独,永远不要让对方来填补你的不足。我们要让爱情对于你的生活而言变成锦上添花,而非雪中送炭。你越是能够独立地解决问题,你就越有魅力。

那接下来我们再来说说怎么表现你的稳定性。我给大家分成三点,第一点就是改变自己。我经常对来访者说的一句话就是在关系当中,谁感觉不舒服,谁就不适应,谁就该改变。这句话翻译过来就是让我们自己为自己的生活负责。当你想让他改变的时候,或许并不是他做错了事情,而是你看他不顺眼。那该改变的到底是他,还是你对这件事情的认知呢?当您想要缓和关系的时候,你未必能够立竿见影地改变对方。所以,我们先从改变自己开始。

第二点,不要打哑谜。我们要学会在亲密关系当中主动反馈,主动交流。不要强迫对方能懂得我们所有的暗示。如果你想让他来哄你,你就告诉他我很生气,后果很严重,而不是沉着脸告诉他说没生气,你想要什么结果就主动去追求,而不是等着别人来帮你解决问题。

三点我们要欣赏对方,而不是挑剔对方所有的亲密关系都需要正向的推动,而所有的赞美和欣赏都是建设性的,所有的批评和指责都是破坏性的,我们所有人的内心都希望被看见,被认可啊。亲密关系里面就更是如此。通常我们指责伴侣的事情,都是我们内心最不能接受的自己。

比如我不能够接受自己沉迷于享乐,所以我看见伴侣玩游戏的时候,我就指责他不上进,指责他没有责任心,或者我不能够接受自己的不完美,所以当我看到伴侣有失误的时候,就会指责他马虎,说他粗心,不如放他一马,这其实也是在放你自己一马。

不要妄想着把对方逼成我们心目当中的圣人,也不要把自己给逼成圣人,我们大家都是芸芸众生中的一员,每个人都有着彼此的缺点。其实爱情与生活的美妙永远不是按部就班,也不是志得意满,而是在那些阴差阳错之后柳暗花明的释然。

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